CBD ופוסט טראומה (PTSD): האם נמצא המפתח הטבעי לשקט נפשי?
- CBD Center
- 1 בינו׳
- זמן קריאה 2 דקות
החיים עם פוסט-טראומה (PTSD) מרגישים לעיתים קרובות כמו קרב שלא נגמר. דריכות מתמדת, סיוטי לילה, והתקפי חרדה שצצים ללא התראה – כל אלו הופכים את שגרה למשימה בלתי אפשרית. בעוד שטיפולים קונבנציונליים עוזרים לרבים, בשנים האחרונות גובר העניין בפתרון טבעי שמבטיח "להנמיך את הווליום" של הטראומה: ה-CBD.
במדריך זה נבין איך ה-CBD פועל על המוח, מה אומרים המחקרים, ואיך בוחרים את המוצר הנכון שיחזיר לכם את השליטה לידיים.
איך CBD משפיע על מוח פוסט-טראומטי?
כדי להבין את הקשר בין CBD לפוסט-טראומה, צריך להכיר את המערכת האנדוקנבינואידית בגופנו. זו המערכת שאחראית על איזון (הומיאוסטזיס) של שינה, מצב רוח ותגובות פחד.
במצב של PTSD, המוח "נתקע" במצב של הישרדות. מחקרים מראים כי ה-CBD מסייע במספר מישורים:
ויסות האמיגדלה: זהו האזור במוח האחראי על תגובת "הילחם או ברח". ה-CBD עוזר להרגיע את הפעילות העודפת באזור זה, מה שמפחית את תחושת החרדה המיידית.
שיפור איכות השינה: אחד הקשיים הגדולים ב-PTSD הוא סיוטים. ה-CBD מסייע בהארכת שלב השינה העמוקה וצמצום שלב ה-REM (בו מתרחשים החלומות), מה שמוביל ללילות שקטים יותר.
עיבוד זיכרונות טראומטיים: מחקרים ראשוניים מצביעים על כך ש-CBD עשוי לסייע ב"שכחה" של הקשר הרגשי המכאיב לזיכרון הטראומטי.
היתרונות של שמן CBD להתמודדות יומיומית
למה דווקא CBD? להבדיל מהקנאביס המוכר, ה-CBD (קנבידיול) אינו פסיכואקטיבי. המשמעות היא:
ללא "סטלה": אתם נשארים ממוקדים ומתפקדים לאורך כל היום.
ללא תופעות לוואי של חרדה: בניגוד ל-THC שעלול לעורר פרנויה אצל חלק מהאנשים, ה-CBD פועל כנוגד חרדה (אנטי-אנקסיוטי) מובהק.
שימוש גמיש: ניתן ליטול שמן CBD מתחת ללשון בבוקר לפני היציאה לעבודה, או בערב לפני השינה.
כך תבחרו את מוצר ה-CBD הנכון עבורכם
לא כל שמן CBD נולד שווה. כשמדובר בבריאות הנפש שלכם, אל תתפשרו על פחות מהטוב ביותר:
בחרו ב"ספקטרום מלא" (Full Spectrum): שמן המכיל את כל רכיבי הצמח (עם פחות מ-0.3% THC) יוצר את "אפקט הפמליה" – שבו הרכיבים מחזקים זה את זה ליעילות מקסימלית.
חפשו מעבדה צד ג': ודאו שהאתר מציג דוחות מעבדה חיצוניים שמאשרים שהשמן נקי מרעלים ומכיל בדיוק את מה שכתוב על האריזה.
התחילו במינון נמוך: הגוף של כל אחד מגיב אחרת. מומלץ להתחיל עם טיפה או שתיים של שמן בריכוז בינוני (10%-30%) ולעלות בהדרגה עד למציאת ה"נקודה המתוקה" שלכם.
חשוב לדעת: CBD אינו תרופה ומיועד לשמש כתוסף תזונה תומך. אם אתם נוטלים תרופות מרשם, מומלץ להיוועץ ברופא לפני תחילת השימוש.
הגיע הזמן לנשום לרווחה
אנחנו יודעים שהדרך להחלמה היא אישית ומורכבת, אבל אתם לא חייבים לעבור אותה בסבל מיותר. ה-CBD מציע דרך טבעית, בטוחה ומבוססת מדע להחזיר את הרוגע לחיים שלכם.
מוכנים לעשות את הצעד הראשון לשקט? [לחצו כאן לצפייה בקטלוג שמני ה-CBD המומלצים שלנו למתמודדי חרדה ופוסט-טראומה]
תגובות